Format: A3 lub A4, do powieszenia na ścianie.
Co zawiera:
- Cytaty z wpisów blogowych.
- Proste grafiki ilustrujące np. model emocji, koło życia, techniki oddechowe.
Estetyczne przypomnienie psychologii w codziennym otoczeniu, zwiększa Twoje zaangażowanie.
Format: zestaw 30–50 kart, każda z jednym ćwiczeniem lub afirmacją.
Co zawiera:
- Zadania typu: „Dziś zapisz 3 rzeczy, które Cię uszczęśliwiły”, „Przekształć negatywną myśl w konstruktywną”.
- Kolorystyka przyjemna, wizualnie kojąca.
To jak codzienny promień słońca przez okno – niewielki, ale regularny, który rozgrzewa serce i dodaje energii do działania, nawet w pochmurne dni.
